Bucuria Regasirii de sine (Carte + CD MP3)

De ce aceasta carte In zilele noastre, pentru o fiinta umana care si-a pastrat reperele sale fundamentale, bunul simt, increderea in tot ce este frumos si bun in om, in capacitatea sa de a iubi si de a fi iubit, este dificil sa isi sustina aceste convingeri si, mai ales, sa le manifeste cu naturalete în lume. Traind cel mai adesea intr-un mediu unde comportamentul mental si emoțional este profund influentat de canalele de comunicare ale mass-media care, in mod constant, afecteaza echilibrul psiho-emotional al omului prin tipul de stiri oferite si modul de prezentare, este din ce in ce mai greu sa iti exerciti discernamantul si liberul arbitru. Fiind aproape in permanenta „bombardat” cu informatii negative, care incearca mereu sa iti demonstreze atotputernicia minciunii si a crimei, omul are tendinta sa renunte la tot ce este frumos in fiinta sa, la iubire, incredere in puterea binelui ce reprezinta insasi esenta sa. Se cultiva cu insistenta, prin mare parte din programe, neincrederea, aroganta, superficialitatea, nesimtirea, pornografia, frica, batjocura fata de orice calitate umana divina. Adeseori eroii mass-media sunt cei care exceleaza la aceste capitole. Se orchestreaza mereu pastrarea si amplificarea unor stari conflictuale, care distrug in mod iremediabil sistemul nervos al omului, acesta devenind incapabil sa isi mai exercite liberul arbitru, in deplina cunostinta de cauza. In acest context, refacerea unui sistem emotional echilibrat devine esential, nu doar pentru o existenta decenta, ci chiar pentru supravietuirea fiintei pe care noi o numim Om. De ce aceasta carte? Intr-o zi, intalnesc o doamna aflata intr-o stare de sanatate psihica si fizica vecine cu moartea. Abia se mai tinea pe picioare, iar depresia atinsese cotele maxime de suportabilitate. Dupa o seara in care a urmat niste proceduri minimale de linistire si calmare a sistemului digestiv, se afla in camera si, la sugestia gazdei, incepuse sa coloreze un desen dintr-o carte de colorat. In aceste conditii, am vorbit cu ea timp de aproximativ doua ore si ceva. Cand am plecat, starea dansei se ameliorase atat de mult incat toti cei din camera am ramas uimiti. Zambea, fata i se luminase, grimasele de durere si deznadejde disparusera de pe chipul ei. A venit la mine, m-a imbratisat si mi-a multumit, desi eu nu facusem nimic in mod special, nu urmarisem nici un scop, doar am discutat despre cauzele dezechilibrelor psihice si sugerasem cateva solutii, punctual, la intrebarile pe care mi le punea in timp ce colora. In incapere se auzea in surdina o muzica linistita, potrivita inducerii unei stari de relaxare. Fiind surprins de transformarea pozitiva uimitoare a acestei doamne in timpul celor aproximativ doua ore cat am stat de vorba cu dansa, am cautat sa inteleg ce s-a intamplat, ce a favorizat aceasta imbunatatire a starii sale de spirit. Am inteles ca a fost un cumul de factori. Ambientul muzical favorabil si starea de bine transmisa de activitatea de colorat care ii linistea mintea, focalizand-o in principal asupra actiunii de colorare a desenului si asupra cuvintelor pe care i le spuneam Fara sa realizez, s-a intamplat o tehnica de meditatie interactiva ce se desfasura simultan pe mai multe niveluri de perceptie, atentia fiind captata in principal de activitatea de colorat si de ascultare a cuvintelor pe care le rosteam, iar in secundar de fundalul muzical, linistitor. Observand in timp ca aceasta combinatie da rezultate pozitive in cele mai multe cazuri, mi-a venit ideea conceperii acestui manual de imbunatatire a echilibrului psiho-emotional, prin care cel care  lucreaza cu el are posibilitatea sa citeasca un text care ii favorizeaza starea de bine, iar apoi sa coloreze o plansa a carei imagini ii activeaza sentimentul de bucurie, incredere si pace. Daca acceptam ideea ca Totul este Viata, este Vibratie care se manifesta infinit pe diferite niveluri de frecventa, intelegem ca gandurile si emotiile noastre sunt energii care ne determina in ultima instanta calitatea vietii in forma fizica, experientele noastre in planul fizic fiind de fapt materializarea felului predominant in care gandim si simtim. Cine reuseste sa isi controleze starile mentale si emotionale devine creatorul constient al propriei vieti. Tinand cont de rezultatele experimentale deosebit de bune, am realizat si un CD cu cateva meditatii prezentate sub forma de text citit sau poezii recitate pe un fundal sonor linistitor ce poate fi ascultat in timpul activitatii de colorat si nu numai. Manualul este rezultatul unei experiente acumulata pe parcursul mai multor ani de lucru vizand refacerea starii de bine a persoanelor cu diferite dezechilibre. A fost minutios gandit pentru a obtine o stabilizare emotionala pe nivelurile superioare de vibratie ale starilor de bucurie, incredere, entuziasm, iubire, pace, stima de sine (pe cele doua paliere ale individualitatii umane, ca fiinta umana intrupata, apartinand unei culturi specifice si ca fiinta spirituala, nonfizica). In paralel am urmarit imbunatatirea atitudinii de acceptare a Ceea ce Este, inlaturarea rezistentei mentale si emotionale care  blocheaza procesul vindecarii. Poate fi folosit de orice persoana care doreste sa isi stabilizeze ori sa grabeasca refacere starii de bine, de persoanele cu diferite deficiente, in orice situatii care necesita o ameliorare a starii psihice, emotionale, prin metode neinvazive, blande si in acelasi timp eficiente. Cu bucurie, din partea unui semen si contemporan, Ovidiu Harbada