Cum functioneaza Yoga | Geshe Michael Roach, Lama Christie McNally

„Cum funcționează Yoga” este o lucrare captivantă semnată de Geshe Michael Roach și Lama Christie McNally, care pătrunde în adâncurile practicii yoga. Cartea explorează conceptul fundamental al Yoga Sutra, care a dedicat familiarizarea cititorilor cu învățăturile esențiale ale acestei tradiții milenare. Astfel, devine un ghid indispensabil pentru toți cei care doresc să înțeleagă mai bine yoga.

Printr-un stil accesibil și iluminator, autorii reușesc să descompună învățăturile complexe ale yoga și să le facă relevante pentru viața cotidiană. Fiecare capitol oferă perspective valoroase și aplicații practice, ajutând cititorii să integreze principiile yoga în rutina zilnică.

Roach și McNally subliniază ideea că yoga nu este doar o practică fizică, ci o cale profund spirituală ce poate transforma mintea și sufletul. Astfel, cartea se dovedește a fi nu doar informativă, ci și transformatoare.

În final, „Cum funcționează Yoga” deschide calea explorării interioare și invită cititorul la o călătorie de descoperire personală, oferind instrumentele necesare pentru a naviga prin complexitatea vieții moderne cu serenitate și înțelepciune.