36,55 RON
Disponibil pe: bookzone.ro
Brand: Pagina de psihologie
Ultima actualizare: 2025-07-11 07:07:39
Cumpără acum
Cartea „Cum să-ți îmblânzești anxietatea”, publicată de Pagina de Psihologie, se dovedește a fi un ghid esențial pentru toți cei care se confruntă cu acest demon invizibil. Autorul abordează cu curaj și sinceritate subiectul anxietății, rupând tăcerea în jurul unor aspecte delicate și, adesea, stigmatizate. Această lucrare oferă nu doar informații relevante, ci și perspective valoroase asupra gestionării și înțelegerii anxietății, promovând ideea că nu este nimic rușinos în a căuta ajutor și a împărtăși experiențe.
Pe parcursul paginilor, cititorul va descoperi strategii și tehnici practice care pot ajuta la reducerea nivelului de anxietate și la îmbunătățirea calității vieții. Multe dintre capitole sunt construite în jurul poveștilor personale, care încurajează o relație mai empatică cu propria stare mentală. Această carte este nu doar o resursă informativă, ci și o invitație la acceptare și auto-reflecție.
Hamacul poate fi un companion de relaxare perfect într-o zi de vară. Indiferent dacă dorești să te relaxezi în propria ta curte sau să te odihneș...
Citește mai multBicicleta este un element esențial în dezvoltarea copilului. Nu numai că stimulează abilitățile motorii și percepția spațială, dar contribuie la o star...
Citește mai multCuptorul cu microunde este un electrocasnic esențial într-o bucătărie modernă. Acesta economisește timp și energie și permite gătirea sau încălzi...
Citește mai mult