Ghidul copilului interior

Această carte este o hartă! Poate cea mai importantă hartă a vieții tale, una care te ajută să călătorești în timp și să vindeci traumele copilului interior. — Gáspár György, autor al cărții Copilul invizibil Terapeutul Cathryn Taylor ne oferă un ghid pas cu pas pentru descoperirea copiilor interiori și vindecarea rănilor lor: rușine, furie, abandon. Instrumentele necesare pentru aceste exerciții sunt imagistica ghidată, dialogul verbal și scris, lucrul în oglindă, desenatul sau identificarea unor imagini care să-ți reprezinte durerea și personajele dinăuntrul tău și ceremonia și ritualurile. Scopul acestora este de a-ți accesa amintirile timpurii, de a-ți debloca sentimentele îngropate și de a-ți oferi moduri pentru a te vindeca. Pentru fiecare dintre cele șapte stadii de dezvoltare veți parcurge șase pași: Identificarea durerii. Primul pas îți prezintă deprinderile ce trebuie formate în fiecare stadiu de dezvoltare și te ajută să-ți identifici durerea rezultată de incapacitatea de a realiza acest lucru. Studierea cauzelor durerii, reprezentate de evenimentele și atitudinile din copilărie ce ți-au influențat dezvoltarea în cadrul fiecărui stadiu. Retrăirea sentimentelor și senzațiilor din acea perioadă de timp. Separarea sinelui adult de acele sentimente. Deplângerea pierderilor suferite în fiecare stadiu de dezvoltare. Finalizarea procesului de vindecare printr-o ceremonie, pentru a-ți vindeca emoțional, fizic și spiritual toți copiii interiori