Rock Solid Resilience. An Evidence-Based Guide to Preventing Injury, Optimizing Strength, and Enhancing Performance, Paperback/Dan Pope
Acest produs nu mai este disponibil
Discover a practical guide to lifelong strength training that adapts to your unique movement patterns, training stage, and capacity. It offers self-assessment tools and varied modifications—from squats to pulls and core routines—to help prevent injuries and build a program that evolves with your needs for sustainable gains. Publisher: Human Kinetics Publishers Author(s): Dan Pope Number of pages: 320 Publication date: 2025 Dimensions: 253 x 177 x 17 Cover type: Paperback / softback
Produse Similare
Cum să alegi hamacul potrivit
Hamacul poate fi un companion de relaxare perfect într-o zi de vară. Indiferent dacă dorești să te relaxezi în propria ta curte sau să te odihneș...
Citește mai mult
Cun să alegi cea mai bună bicicletă pentru copii
Bicicleta este un element esențial în dezvoltarea copilului. Nu numai că stimulează abilitățile motorii și percepția spațială, dar contribuie la o star...
Citește mai mult
Cum să alegi cel mai bun cuptor cu microunde
Cuptorul cu microunde este un electrocasnic esențial într-o bucătărie modernă. Acesta economisește timp și energie și permite gătirea sau încălzi...
Citește mai mult