Stati calmi! | Dr Sharie Coombes

"Stati calmi!" de Dr. Sharie Coombes este o carte minunată destinată copiilor, care îmbină arta cu mindfulness-ul. Aceasta încurajează micii cititori să exploreze ceea ce îi face fericiți prin desen și scris, oferindu-le un spațiu creativ pentru a-și exprima sentimentele. Activitățile incluse sunt concepute pentru a le stimula imaginația, dar și pentru a-i învăța să ia o pauză în momentele de stres.

Cartea face parte din seria MINDFUL KIDS, ce are rolul de a sprijini dezvoltarea emoțională a copiilor. Fiecare pagină este un prilej de a reflecta asupra lucrurilor care aduc bucurie, ajutându-i astfel să își cultive recunoștința și aprecierea pentru micile momente din viață.

Prin intermediul exercițiilor interactive, copiii învață să se conecteze la propriile lor emoții, să își exprime gândurile și să-și dezvolte abilități de autocontrol. "Stati calmi!" nu este doar o carte, ci un ghid care îi învață pe cei mici cum să facă față provocărilor zilnice cu zâmbetul pe buze.

Într-o lume tot mai agitată, această carte se dovedește a fi un instrument esențial pentru părinți și educatori care doresc să ofere suport emoțional copiilor. Întreg procesul de mazgalire și scriere devine o formă de terapie creativă, esențială pentru bunăstarea mentală a celor mici.