Tu ești persoana pe care o așteptai

O abordare revoluționară pentru a cultiva iubirea curajoasă și intimitatea care rezistă furtunilor – de la creatorul terapiei Sistemelor Familiale Interne (SFI), dr. Richard Schwartz.Ne-am obișnuit să credem că relațiile se destramă din lipsă de comunicare, de empatie sau de adaptare. Dar dacă, de fapt, problema nu este ceea ce facem sau nu facem, ci ce părți din noi punem pe umerii celuilalt să poarte?În cartea sa profund revelatoare, Tu ești persoana pe care o așteptai, Richard Schwartz ne invită să pășim într-o nouă paradigmă a iubirii – o iubire curajoasă, care nu cere perfecțiune, ci prezență. O iubire care nu se bazează pe control, sacrificiu sau nevoia de a fi salvați , ci pe conexiunea autentică cu Sinele nostru profund – plin de calm, curiozitate și compasiune.Descoperirea centrală a terapiei SFI spune că fiecare dintre noi este o lume interioară complexă, locuită de mai multe părți – unele protectoare, altele rănite, multe ignorate sau uitate. În relații, fără să vrem, îl încărcăm pe partener cu așteptarea de a iubi acele părți pe care noi înșine nu am învățat încă să le acceptăm.Această carte este mai mult decât un ghid pentru cupluri – este o busolă pentru explorarea propriului univers interior. Vei învăța cum să creezi un spațiu de siguranță în tine și în relație, cum să asculți fără să judeci, să vorbești fără să ataci și să repari fără teamă.Tu ești persoana pe care o așteptai este un dar pentru terapeuți, dar și pentru toți cei care au iubit, au pierdut sau au sperat. Un ghid blând și puternic, care ne reamintește că intimitatea autentică începe acolo unde învățăm să fim alături de toate părțile noastre – și de toate părțile celuilalt – fără să fugim, fără să salvăm, fără să ne pierdem pe noi înșine. Când îndrăznim să ne privim rănile sufletești cu înțelepciune și să ne îmbrățișăm vulnerabilitatea, devenim exact acel sprijin pe care l-am căutat dintotdeauna. În volumul Tu ești persoana pe care o așteptai, Richard Schwartz ne conduce într-o călătorie psihologică profundă, spre sinele autentic –locul în care iau naștere cele mai puternice conexiuni și cele mai transformatoare povești de iubire. O lectură care nu doar că iluminează, ci și schimbă perspective, oferindu-le cititorilor sentimentul că au descoperit un adevărat dar pentru sufletul lor. — Gáspár György, psihoterapeut relațional, autorul cărților Când conflictul are sens și Copilul invizibil În noua sa carte, Richard Schwartz împărtășește idei-cheie pentru persoanele care au dificultăți să-și păstreze sentimentul de sine în contextul relațiilor. Tu ești persoana pe care o așteptai este o lectură obligatorie pentru oricine caută un tovarăș pe calea spre autocompătimire și iubire. — Esther Perel, psihoterapeută, autoare și gazda podcastului Where Should We Begin? Această carte extrem de originală oferă noi perspective critice asupra obstacolelor din calea dansului intimității. Cei mai mulți dintre noi avem părți interioare exilate care poartă poverile de rușine și abandon din trecutul nostru. Acestea interferează cu capacitatea noastră de intimitate. Dick Schwartz ne arată cum să folosim aceste părți pe care partenerii noștri le declanșează în noi pentru a găsi și vindeca sursa – rănile originare de atașament. Acest lucru ne eliberează capacitatea de a fi pe deplin vii în relații. — Bessel A. Van Der Kolk, profesor de psihiatrie la Facultatea de Medicină a Universității din Boston Ceea ce cauți a fost mereu în tine. Ne petrecem viața alergând după iubire, siguranță și validare în exterior, fără să realizăm că sursa autentică a împlinirii a fost dintotdeauna aici, în noi. În această carte, Richard Schwartz te invită să faci cel mai important pas: să te întorci spre tine. Să îți asculți părțile rănite, cele care s-au sacrificat și au rămas blocate în roluri dureroase, și să le oferi compasiunea de care au nevoie. Nu mai căuta în afară ceea ce ai deja în interior. Începe procesul de reconectare cu tine, cu esența ta autentică. Lasă-te ghidat(ă) de aceste pagini și redescoperă cine ești cu adevărat. — Mona Ciurezu, psihoterapeut relațional certificat în metoda sistemelor familiale intern