Bolile nu apar chiar din senin. Impactul evenimentelor negative asupra sanatatii noastre

Exista vreo legatura intre traumatismele din copilarie si bolile care se declanseaza in corpul nostru la varsta adulta? „Mostenirea pe care le-o transmitem copiilor nostri va fi in masura sa le afecteze creierul sau chiar patrimoniul genetic? Totul este oare scris dinainte sau fiecare are resurse, unele chiar nebanuite, care ii permite de multe ori sa treaca prin aceste momente dificile mai putin afectat decat era de asteptat? Odata scapati din infern, putem oare spera ca ne vom reface? Cartea de fata va incerca sa raspunda la toate aceste intrebari. Este o invitatie la o calatorie stiintifica, pe care autorul o propune cu gandul de a face mai clara psihologia umana. Alternand rezultatele pe care ni le ofera cercetarea in domeniu cu reflectiile personale si ilustrarile clinice, aceasta lucrare ne da posibilitatea sa ne intrebam cum ne-au influentat sanatatea viata pe care am avut-o, educatia pe care am primit-o si propriii nostri parinti. Cyril Tarquinio este psiholog, profesor de psihologia sanatatii si psihologie clinica la Université de Lorraine (Metz), fondator al Centrului Pierre Janet de la Université de Lorraine, supervizor EMDR. A scris numeroase lucrari de psihologie clinica si psihoterapie. Fara nicio indoiala, una din primele traume pe care le putem trai este cauzata de lipsa dragostei. Sa faci copii este mai degraba simplu. Putem spune ca natura este aproape perfecta si mecanismul destul de bine uns: intalnirea, chiar accidentala, dintre un ovul si un spermatozoid duce in general, din negura timpurilor, la o sarcina si adesea la o nastere. La drept vorbind, problemele incep cel mai adesea atunci cand se discuta despre venirea pe lume a unui copil, mai ales atunci cand aceasta eventualitate nu figura in programul de festivitati. Felul in care va fi intampinat acest fetus, dar si copilul sau adolescentul care va deveni el intr-o buna zi este un aspect care nu trebuie neglijat si care, daca nu i se acorda suficienta atentie, il poate marca pentru totdeauna pe noul nascut atat din punct de vedere psihic, cat si fizic. Cyril Tarquinio In cadrul profesiei de psihoterapeut, am fost adesea confruntati cu victimele unor accidente in urma carora acestea au ramas uneori cu infirmitati grave. Pentru cel care a avut un corp in perfecta stare de sanatate, aceste handicapuri fizice presupun de obicei un proces de doliu pentru cel care a fost, asa incat respectiva persoana sa isi poata plasa energia intr-o noua identitate si sa se reinventeze cu un corp uneori amputat. Toate acestea necesita timp si resurse uriase, ceea ce nu este la indemana tuturor. Aici intervine cu siguranta rezilienta, capacitatea de a transforma nenorocul pe care il avem in tot ce poate fi mai bun pentru noi, pana dincolo de ce ne putem imagina, fapt care ii va surprinde pe toti. Cyril Tarquinio Cuprins Prefata. Bolile cronice Cuvant-inainte 1. Necazurile copilariei, suferinte mici si drame mari Rupti de propria poveste de viata, ne desprindem si de propriul sine O psihologie umana care este departe de a fi rationala Parinti ideali Complexul Harry Potter sau cum mascam maltratarile suferite Recunoasterea traumei psihice este inca dificila Sa precizam ce este trauma… Trauma psihica, dincolo de credinte Recunoasterea ramane in continuare problematica 2. Dragostea si neglijarea in timpul copilariei, traumatismele relationale Totul se stocheaza undeva Chiar si in timpul sarcinii Infernul vine oare de la ceilalti? Ne atasam cum putem! Nu, nu exista instinct matern Trauma relationala Dragoste cu masura 3. Traumele la copil, adolescent si adult Realitati total diferite Confruntarea cu evenimentul traumatic Reactii uneori surprinzatoare Consecintele posttraumatice Reactiile posttraumatice la copil si adolescent Complicatiile traumei complexe Black-outul Exista oare doctorul Jekyll si domnul Hyde? 4. Copil fiind, am plans atat de mult, incat m-am imbolnavit Toti suntem doctori! Sanatatea si cultul starii de bine sau apogeul capitalismului Trebuie neaparat sa ne salvam pielea! Acele momente din viata care ne afecteaza, ne ranesc si uneori ne distrug Separarea si divortul parintilor Violente educative obisnuite Pana la pierderea mintilor…si a sanatatii 5. Rezilienta si adaptare O problema de adaptare Trebuie sa facem fata, sa ne descurcam… Si unde este Dumnezeu in toate astea? Spiritualitate, religie si adaptare Alchimia adaptarii sau rezilienta Resortul invizibil 6. In ce fel emotiile noastre ne reprogrameaza ADN-ul O grea mostenire Sa deschidem cutia craniana si sa vedem ce se petrece acolo Amigdala Hipocampul Cortexul prefrontal si capacitatea de adaptare Cerebelul Pana si in genele noastre, am putea spune… Cicatricile moleculare 7. Si daca dragostea, aceasta emotie pozitiva,ne-ar putea salva! Emotiile pozitive ne-ar putea ajuta sa ne reconstruim Ce este, de fapt, fericirea? Sa facem ceva pentru mai multa fericire si pentru un corp pozitiv De la pantec la cap nu e decat un pas! Autocompasiunea, un domeniu de cercetare de sine statator Forta umorului Si unde este dragostea in toate astea? Sa iertam in primul rand in folosul nostru! 8. Oare chiar totul sa fie scris dinainte? Cand fictiunea ajunge din urma realitatea Noi abordari psihoterapeutice O imagine deformata a psihoterapeutului si a psihoterapiei Din negura vremurilor Povara doliului Abordari psihoterapeutice complementare Sa faci psihoterapie inseamna sa faci politica Oare toate psihoterapiile au aceleasi merite? Ca sa incheiem… caci toate au un sfarsit Repere bibliografice Multumiri