Minti imprastiate. De unde vine si cum se trateaza tulburarea de deficit de atentie - Gabor Mate

Cartea „Minti imprăștiate. De unde vine și cum se tratează tulburarea de deficit de atenție” a lui Gabor Mate este un ghid esențial pentru înțelegerea și managementul tulburării de deficit de atenție. Autorul explorează originea acestei tulburări, evidențiind factorii biologici, genetici și de mediu care contribuie la apariția ei.

Gabor Mate propune soluții practice și eficiente pentru tratarea tulburării de deficit de atenție, bazate pe metode terapeutice și tehnici psihologice, dar și pe modificări ale stilului de viață și ale alimentației. Cartea oferă cititorilor informații utile și insightful, care îi vor ajuta să înțeleagă și să gestioneze mai bine această tulburare.

Cu un stil de scriere clar și captivant, Gabor Mate reușește să ofere un ghid cuprinzător pentru cei care se confruntă cu tulburarea de deficit de atenție, dar și pentru cei care doresc să înțeleagă mai bine această problemă. Recomandăm această carte tuturor celor interesați de sănătatea mintală și de îmbunătățirea calității vieții.